PILATES – kostenlose Schnupperstunde

Wir freuen uns sehr, ab Ende April Pilates anbieten zu können.
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.
Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!

Am Dienstag 18.04.23 findet um 10:00 Uhr eine kostenlose Schnupperstunde mit Christina in der Stadthalle Beilstein statt. Hierzu sind alle, die Pilates schon kennen oder kennenlernen wollen, herzlich eingeladen.

Der neue Kurs startet ab 25.04.23
10.00-11.00 Uhr
10-mal: € 15 (Abteilungsmitglieder) / € 45 (Nichtmitglieder)
Stadthalle, kleiner Saal
Leitung: Christina Krech, Gymnastiklehrerin

Anmeldung zum Kurse erfolgt durch Überweisung des Kursbeitrages (unter Angabe der Kursbezeichnung und des Teilnehmernamens) auf folgende Bankverbindung:
VoBa Beilstein-Ilsfeld-Abstatt
TGV Beilstein Abteilung Gymnastik
IBAN: DE51620622150002785005
BIC: GENODES1BIA